عام

You don’t need $400 VR headphones, but you’ll want these anyway

You don’t need $400 VR headphones, but you’ll want these anyway

Audio is the most underrated part of the VR experience, but companies are finally starting to pay attention (look at Microsoft teaming up with Dolby). Now Audeze is promising the best VR audio experience you can get with its $400 iSine VR headset, announced at CES.

You might’ve heard of Audeze’s iSine series before; they are to date the world’s only planar-magnetic in ear monitors. That’s because they’re basically just giant drivers with a casing that funnels sound directly into your ears.

Get the latest CES 2017 news

TNW is at CES 2017! Get the low-down on the latest and most insane tech being showcased in Las Vegas.

The iSine VR are a permutation of the lowest-end (but still very good) iSine 10, except they include short connectors made specifically for some of the top VR headsets on the market, including the HTC Vive, Oculus Rift, PlayStation VR, and StarVR units. While you can connect a 3.5mm headphone to most headsets, the idea is that you don’t have to worry about a mess of wires tangling up your mobility in VR.

Of course, it would suck if your $400 headphones only worked with VR headsets, so Audeze also includes a standard 3.5mm cable for use on the go, which pretty much turns them into a pair of iSine 10s.

Not that that’s a bad thing; the iSine 10 are spectacular (I’m in the process of reviewing them now). Moreover, they’re the rare high-end IEM (in-ear monitor) with an open back.

That’s not always ideal for a commute, but for VR, open-back headphones may be superior: Oculus purposefully decided to use open back headphones for its own headset, and Audeze says using active noise cancellation or totally isolating headphones exacerbates disorientation issues.

Anecdotally, I’ve also found this to be true. I prefer strong isolation for everyday listening, but there’s something about open back headphones that make them more immersive for VR, and few of them can reach as low as 10 Hz like the iSine do. It also doesn’t hurt that the iSine have the widest soundstage I’ve ever heard from an IEM (which they should, given their size and design).

Of course, you probably don’t need them. $400 is a lot to pay for any pair of headphones, and you’ve probably already burnt through your wallet on your VR rig.

But if you want the best VR experience and money isn’t a factor, at the very least these exist for you to mull over. Plus you’re getting a darn good pair of headphones for your music too.

That said, though Audeze says the iSine VR are optimized for immersive experiences, as far as I can tell, they really are just identical to the iSine 10 – which cost exactly the same. Audeze is just capitalizing on VR’s growing popularity. Can’t say I blame them.

For more CES 2017 news from TNW, check out our event page here, and follow us on Facebook, Twitter, Instagram, and Snapchat.

iSine VR on Audeze

Napier Lopez is a writer based in New York City. He's interested in all things tech, science, and photography related, and likes to yo-yo in his free time. Follow him on Twitter or his blog.

Contact
Location
Posts
Posts / mo.
 

[source: You don’t need $400 VR headphones, but you’ll want these anyway]

عام

div style=”direction rtl;text-align right” لحيتك، موضة وصاد حيوي جديد! div



div style="direction rtl;text-align right" لحيتك، موضة وصاد حيوي جديد! div



أراجيك

لاحظنا جميعاً صيحة الموضة الجديدة التي فرضت على الرجال إطالة لحيتهم، بعضنا أحبها وبعضنا الآخر تجاهلها تماماً على أنها صيحة من صيحات الموضة التي لا تلبث أن تختفي كما اختفى غيرها.

لكن وتبعاً لدراسة جديدة فإنّ اللحية الطويلة لها فوائد صحية أيضاً!!!!

يقوم العديد من النقاد بالحديث عن اللحى على أنّها ليست مصدراً للتكلّف والتصنّع المزعج وحسب بل يمكن أن تكون مزرعةُ للعوامل الممرضة غير المحبذة.

فهناك على سبيل المثال لا الحصر، تقرير إخباري من محطة CBC News، حيث قام طبيب من نيويورك بتحذير الرجال من المخاطر الكبيرة التي يمكن أن يواجهوها إذا ما قاموا بتنمية لحاهم. وبحسب قوله:

“يمكن أن تعلق ‘الأشياء’ فيها، لذلك فإنّ البكتيريا بلا أدنى شك ستحبس هناك وبالتالي ستنمو كنتيجة طبيعية لوجودها في مكانٍ محصور”.

كما قال أيضاً أنّ الكثير من الفيروسات يمكن أن تنتقل من شخص لآخر عبر شعر الوجه، مما يجعل اللحى مصدراً مسؤولاً عن انتقال العدوى الفيروسية مثل فيروس الرشح وغيره. وهناك طبيب آخر قال أنّ اللحى تسبب نوع من أنواع التخريش والتهجييج للبشرة لتسبب بذلك ما يعرف بالتهاب الجريبات الشعرية.

حتى أنّ بعض الصحف أعلنت في صفحاتها: “تحتوي بعض اللحى على غائط، أكثر من المرحاض نفسه!”

لكن هل هذا صحيح؟

لا!

فهذه الدراسة المنشورة في مجلة العدوى المشفوية، والأكثر حداثة وعلمية والتي تم تنفيذها في إحدى المشافي الأمريكية، جاءت بنتيجة مختلفة كلياً.

قاموا بأخذ مسحات من وجوه أكثر من 400 من طاقم المشفى ممن لديهم لحى وممن لا يملكون لحى أيضاً، وكانت النتيجة حقاً مفاجئة، فوجد الباحثون القائمون على هذه الدراسة، أنّ أفراد الطاقم الطبي الذين يحلقون لحيتهم باستمرار هم الأكثر حملاً لأشياء لا تُسر حقيقةً على وجوههم!

فالمجموعة التي لا تملك لحى كانوا يحملون على ذقونهم المحلوقة مؤخراً نوعاً من الجراثيم يدعى MRSA بنسبة أكثر بثلاث مرات ممن يملكون لحىً. هذه الجراثيم (العنقوديات الذهبية المقاومة للميثسيلين) هي من بين الجراثيم الشائعة التي تسبب العدوى المشفوية (من المشفى) وهي من بين الجراثيم المعندة على العديد من الصادات الحيوية التي نملكها اليوم.

إذاً ماذا يحدث؟

يرى البعض أن السبب في ذلك هو الجروح الصغيرة التي تسببها الحلاقة الدورية للذقن، مما يجعل تلك الجروح مرتعاً للجراثيم، حيث تدعم نموها وتزيد من معسكراتها!

صاد حيوي جديد

لكن هل يوجد تفسير آخر أكثر دقةً وصواباً؟

نعم، تحارب اللحى الجراثيم والعدوى!!! أمرٌ غريب أليس كذلك؟

قام مقدموا برنامج  Trust Me I Am A Doctor في إحدى الحلقات، بإجراء تجربة للتأكد من صحة هذا الادعاء، فأخذوا مسحات من لحىً عشوائية لا على التعيين ثم قاموا بإرسالها إلى الدكتور آدام روبيرتس، عالم في الأحياء الدقيقة من جامعة لندن، ليرى فيما إذا كان يستطيع أن ينمي أي جراثيم.

استطاع آدام أن ينمّي أكثر من 100 نوع مختلف من البكتريا في تلك العينات المأخوذة من اللحى، بما في ذلك إحدى أنواع البكتريا التي توجد عادةً في المعي الدقيق.

لكنّ وبحسب ما شرح الدكتور آدام، فإنّ ذلك بالطبع لا يعني أنّها أتت من الفضلات، فهذه الموجودات طبيعية ولا يوجد فيها أي شيء مقلق.

وتابع الدكتور روبرت بحثه في الأمر، فوجد أنّه من بين أطباق البتري (أطباق تُزرع فيها الجراثيم لتنمّى) لاحظ وجود نوع من الجراثيم والذي على ما يبدو كان يقوم بقتل الأنواع الأخرى من البكتريا. فمن بين كل أنواع البكتريا التي تتنافس فيما بينها على الغذاء، قام بعضها بتطوير دفاعاتٍ خاصة تدعى سموم أو Toxins لقتل الأنواع الأخرى والانفراد بالغذاء، وهذه “السموم” هي ما نستخدمها كصادات حيوية عادةً!

قام بعدها بعزل هذا النوع وقام بتجربة ادعاءه عن طريق وضعها مع نوع من أنواع بكتريا تدعى E.Coli والتي تسبب التهابات في الطرق البولية، فوجد أنّ ذلك النوع استطاع القضاء على E.Coli بفعالية وقوة عاليتين.

وبحسب ما أخبر به الدكتور روبرت لراديو بي بي سي 4، فإنّ تحليله هو نقطة انطلاق نشطة للأبحاث اللاحقة. فالصادات الحيوية الحالية، لا تلبث أن تصبح غير فعالة تدريجياً، حيث تقوم الجراثيم باستمرار بتطوير مقاومة ضدها، وهذه الجراثيم المقاومة تقوم بقتل أكثر من 700,000 شخص سنوياً.

“آخر صاد حيوي تم ابتكاره أو اكتشافه كان منذ 30 سنة!!”

فقيامنا بالبحث عن صاد حيوي جديد وتنقيته واختباره يكلّف المليارات من الدولارات، عدا عن كونه يحمل نسبة فشلٍ عالية، لكن الدكتور آدام يبحث بجدٍ عما يمكننا استبدال ما نملك من الصادات الحيوية به.

فلربما يصبح لدينا صاد حيوي جديد بمحض الصدفة، وليس ذلك غريباً على العلم، فأول صاد حيوي تم اكتشافه من قبل ألكسندر فلمنغ يدعى البنسلين، اكتشف صدفةً عندما حمل الهواء بعضاً من أبواغ الفطور إلى طبق البتري الموجود في مختبره.

لاحظ حينها فلمنغ أنّ الجراثيم التي كانت تنموا في ذلك الطبق قد قُتلت في نفس المناطق التي توضّعت فيها أبواغ الفطور المحمولة برياح القدر، القدر الذي جعله يكتشف أول صاد حيوي وينقذ به ملايين وملايين الناس منذ ذلك الحين.

لذلك لا تقم بحلق لحيتك، لذلك السبب. فكما اتضح فإنّها وبالطبع لا تحوي “غائط” أكثر من الحمام، كما روجت لها بعض الصحف. فبلا أدنى شك، فإنّ اللحية هي من أجدد صيحات الموضة لهذا العام، عدا عن كونها مصدراً لصاد حيوي قوي!

أراجيك

[source: div style="direction rtl;text-align right" لحيتك، موضة وصاد حيوي جديد! div]


عام

div style=”direction rtl;text-align right” لماذا عليك تجنب المشي بأحذية الجري؟ div



div style="direction rtl;text-align right" لماذا عليك تجنب المشي بأحذية الجري؟ div



هذا الموضوع لماذا عليك تجنب المشي بأحذية الجري؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

running shoes

عند زيارة متجر الأحذية لا بد من اختيار الحذاء المناسب للنشاط الذي نود القيام به، فقد يستهين البعض بذلك، لينتهي الأمر بحدوث ألم في القدمين.

أحذية الجري

(image link)

فلماذا يجب تجنب المشي بالأحذية المخصصة للجري؟

ما يريده الأشخاص الذين يقومون بالجري يختلف عما يريده أولئك الذين يفضلون المشي. تتميز أحذية المشي بأنها أكثر تبطينًا خاصة في منطقة الكعب. خلال المشي تكون القدم على الأرض لفترة أطول، فتساعد البطانة على مواجهة هذا الأمر، وحماية القدم.

قدم

(image link)

عند المشي ينتقل وزن الجسم من الكعب عبر منطقة الكرة في القدم (الجزء الذي يقع بين أصابع القدم ومقدمة عظام المشط) إلى أن يصل إلى الأصابع. هذا يعني أن الفائدة للأشخاص الذين يقومون بالمشي يحصلون عليها من خلال الأحذية التي تتسم بالمرونة في هذه المنطقة تحديدًا.

تعمل بطانة الحذاء على حماية القدم من الأرض، وبالمشي في أحذية الجري، التي تكون أقل تبطينًا تكون عرضة للإصابات، مثل: الكسور، أو التهاب اللفافة الأخمصية، أو التهاب الوتر الأخيلي.

أحذية المشي

(image link)

قد تكون بعض أحذية الجري جيدة للمشي، إن كانت تقدم درجة عالية من الحماية والراحة. لكن بشكل عام أحذية الجري مصممة لرياضات مختلفة مثل رفع الأثقال حيث تكون لديها قاعدة مسطحة قاسية، لمنح مزيد من الاستقرار عند حمل الأثقال، هذا النوع عليك تجنبه عند المشي.

إن كنت تبحث عن أفضل أحذية للمشي، عليك الاهتمام بالبطانة، ثم الدعم القوي لمنطقة القوس في القدم خاصة إن كانت قدمك مسطحة.

 

المصدر

اقرأ أيضًا:

المشي يوميًا طريقك للحفاظ على شبابك

هذا الموضوع لماذا عليك تجنب المشي بأحذية الجري؟ ظهر على شبكة أبو نواف.


[source: div style="direction rtl;text-align right" لماذا عليك تجنب المشي بأحذية الجري؟ div]


عام

ملابس مصنوعة بتقنية النانو تغزو الأسواق العالمية – طاردة للاوساخ بسعر الملابس العادية

تم استيراد اول وجبة من الملابس النافرة للأوساخ والماء.. من النوع Hydrophobic .

الملابس كما تشاهدها في الفيديو لا يمكن ان تتسخ لان النسيج المصنوع من القطن معالج بتقنية النانو تكنولوجي الجديدة والنتيجة تجعل من المستحيل للقماش امتصاص السوائل او الأوساخ .. والتجربة خير برهان ….
تي شيرت/بدي/قميص رجالي او نسائي بمختلف القياسات ثلاثة الوان اسود وابيض ورصاصي وبسعر مقارب لسعر الملابس العادية!!!..
خدمة توصيل بغداد والمحافظات. والدفع عند الاستلام … للطلب الرجاء مراسلة الصفحة. العدد محدود

انتظر ريثما يتم عرض الفيديو .. الفيديو من عراق ماركت

لكن ماهي تقنية النانوتكنولوجي Hydrophobic  ؟

ظاهرة super-hydrophobic surfaces أو السطوح الكارهة للماء وتقنية التنظيف الذاتي أو self-cleaning
هذه التقنية جديدة ولكنها موجودة في الطبيعة ومستوحاة من الطبيعة. أكيد أغلبنا شاف قطرات ماء تتجمع على سطوح أوراق النباتات وتتدحرج لتجمع بطريقها الاوساخ وتمنعها من التراكم وبذلك تبقى الورقة نظيفة بدون الحاجة إلى معاملة خاصة.
المثال الأبرز لهذه الظاهرة هو أوراق نبات اللوتس، لكن بسبب عدم توافر هذه الزهرة في بيئتنا قد لا يعرفها أكثر الناس، اللوتس نبات ينمو في الماء وتطفو زهوره وأوراقه على سطحه، البيئة التي تعيش فيها هذه الزهرة وحلية لكن الاوراق تبدو دائما بلون أخضر لامع بدون أي اتساخ.
السر وراء هذه النظافة يعود لسببين أساسيين: الأول هو وجود عدد كبير من النتوءات أو التعرجات الصغيرة التي لا ترى بالعين المجردة على سطح الورقة أبعاد هذه النتوءات من فئة المايكرومتر وتعطي هذه النتوءات سطح الورق خشونة كبيرة، العامل الثاني هو كريستالات من مادة شمعية تغطي النتوءات السابقة على شكل حليمات أبعادها من فئة النانومتر تزيد هذه الحليمات الخشونة على سطح الورقة، بالإضافة إلى ذلك فإن التركيب الكيميائي للسطح الخارجي من هذه الحليمات له طبيعة طاردة للماء.

814910564
تحدثنا على زيادة خشونة الورقة ولكن بم تفيد هذه الخشونة؟

هذه الخشونة تحبس ذرات الهواء تحت قطرات الماء وتمنعها من الانتشار على سطح الورقة وتؤدي إلى تكورها وتدحرجها عن سطح الورقة عند زوايا ميلان صغيرة، تقوم قطرات الماء المتدحرجة على سطح الورقة بتجميع الاوساخ المتواجدة على السطح وتنزلق الاوساخ عن سطح الورقة بسهولة، وتسمى هذه العملية بتأثير اللوتس أو lotus effect.
هذه الخاصية لا تنحصر فقط بالنباتات بل إن بعض الحشرات ذات الاجنحة الواسعة كالفرشات واليعسوب والعث تمتلك نفس الخاصية وهي مهمة جدا من أجل فعالية الطيران عند هذه الحشرات، تعود هذه الخاصية إلى بنى ميكروية على سطح الجناح والتي تجعل قطرات الماء تتدحرج على سطحه مجمعة بطريقها الاوساخ الموجود على هذا السطح.
هذه التقنية الرائعة وقليلة الكلفة من الناحية المادية والطاقية لم تعد مجرد تقنية نظرية فحسب بل تم تطبيقها على أمور من حياتنا اليومية لتجعلها أكثر بساطة وأقل كلفة.

تطبيقات تأثير اللوتس:

يصنع حالياً دهان يسمى دهان لوتسان Lotusan® والذي كما يدل اسمه فهو يعتمد على تأثير اللوتس للحصول على جدران تنظف ذاتيا بمجرد مرور المياه على سطحها

هنالك مجموعة واسعة من الملابس التي تستوحي تصميمها من اللوتس أو الفراشات، Green shield® غرين شيلد يستوحي تصميمه من زهرة اللوتس والفراشات ليعطي ملابس مضادة للماء والزيوت وطاردة للبقع تستخدم مركبات ذات بنية نانوية تعطي فعالية أفضل من الملابس التي تقدم نفس الخاصيات باستخدام كمية أقل من مركبات الفلور، المعروفة بتأثيرها السلبي على البيئة، بالإضافة إلى أنها تقدم حماية من البكتيريا والميكروبات بدون إضافة مواد كيمياوية.
Nanosphere® نانوسفير و بالاعتماد على تصميم جناح الفراشة يقدم ملابس ذات تنظيف ذاتي، مضادة للاحتكاك و طاردة للماء و الزيت.

أخيرا طلاء للنسيج أو مادة تستخدم بما يعرف بالتحضيرات النهائية للنسيج تدعى بماينكور Mincor® تترك هذه المادة حليمات على سطح المادة النسيجية مشابهة للحليمات في المادة الشمعية على سطح ورقة اللوتس وتجعل هذه المنسوجات ذات خاصية تنظيف ذاتي وعزل للماء يمكن استخدامها على الأشرعة وأقمشة الخيام والشوادر.

2016-08-28_16-33-10

عام

ملابس لا تتسخ!!

تم استيراد اول وجبة من الملابس النافرة للأوساخ والماء.. من النوع Hydrophobic .

الملابس كما تشاهدها في الفيديو لا يمكن ان تتسخ لان النسيج المصنوع من القطن معالج بتقنية النانو تكنولوجي الجديدة والنتيجة تجعل من المستحيل للقماش امتصاص السوائل او الأوساخ .. والتجربة خير برهان ….
تي شيرت/بدي/قميص رجالي او نسائي بمختلف القياسات ثلاثة الوان اسود وابيض ورصاصي..
خدمة توصيل بغداد والمحافظات. والدفع عند الاستلام … للطلب الرجاء مراسلة الصفحة. العدد محدود

انتظر ريثما يتم عرض الفيديو .. الفيديو من عراق ماركت

لكن ماهي تقنية النانوتكنولوجي Hydrophobic  ؟

ظاهرة super-hydrophobic surfaces أو السطوح الكارهة للماء وتقنية التنظيف الذاتي أو self-cleaning
هذه التقنية جديدة ولكنها موجودة في الطبيعة ومستوحاة من الطبيعة. أكيد أغلبنا شاف قطرات ماء تتجمع على سطوح أوراق النباتات وتتدحرج لتجمع بطريقها الاوساخ وتمنعها من التراكم وبذلك تبقى الورقة نظيفة بدون الحاجة إلى معاملة خاصة.
المثال الأبرز لهذه الظاهرة هو أوراق نبات اللوتس، لكن بسبب عدم توافر هذه الزهرة في بيئتنا قد لا يعرفها أكثر الناس، اللوتس نبات ينمو في الماء وتطفو زهوره وأوراقه على سطحه، البيئة التي تعيش فيها هذه الزهرة وحلية لكن الاوراق تبدو دائما بلون أخضر لامع بدون أي اتساخ.
السر وراء هذه النظافة يعود لسببين أساسيين: الأول هو وجود عدد كبير من النتوءات أو التعرجات الصغيرة التي لا ترى بالعين المجردة على سطح الورقة أبعاد هذه النتوءات من فئة المايكرومتر وتعطي هذه النتوءات سطح الورق خشونة كبيرة، العامل الثاني هو كريستالات من مادة شمعية تغطي النتوءات السابقة على شكل حليمات أبعادها من فئة النانومتر تزيد هذه الحليمات الخشونة على سطح الورقة، بالإضافة إلى ذلك فإن التركيب الكيميائي للسطح الخارجي من هذه الحليمات له طبيعة طاردة للماء.

814910564
تحدثنا على زيادة خشونة الورقة ولكن بم تفيد هذه الخشونة؟

هذه الخشونة تحبس ذرات الهواء تحت قطرات الماء وتمنعها من الانتشار على سطح الورقة وتؤدي إلى تكورها وتدحرجها عن سطح الورقة عند زوايا ميلان صغيرة، تقوم قطرات الماء المتدحرجة على سطح الورقة بتجميع الاوساخ المتواجدة على السطح وتنزلق الاوساخ عن سطح الورقة بسهولة، وتسمى هذه العملية بتأثير اللوتس أو lotus effect.
هذه الخاصية لا تنحصر فقط بالنباتات بل إن بعض الحشرات ذات الاجنحة الواسعة كالفرشات واليعسوب والعث تمتلك نفس الخاصية وهي مهمة جدا من أجل فعالية الطيران عند هذه الحشرات، تعود هذه الخاصية إلى بنى ميكروية على سطح الجناح والتي تجعل قطرات الماء تتدحرج على سطحه مجمعة بطريقها الاوساخ الموجود على هذا السطح.
هذه التقنية الرائعة وقليلة الكلفة من الناحية المادية والطاقية لم تعد مجرد تقنية نظرية فحسب بل تم تطبيقها على أمور من حياتنا اليومية لتجعلها أكثر بساطة وأقل كلفة.

تطبيقات تأثير اللوتس:

يصنع حالياً دهان يسمى دهان لوتسان Lotusan® والذي كما يدل اسمه فهو يعتمد على تأثير اللوتس للحصول على جدران تنظف ذاتيا بمجرد مرور المياه على سطحها

هنالك مجموعة واسعة من الملابس التي تستوحي تصميمها من اللوتس أو الفراشات، Green shield® غرين شيلد يستوحي تصميمه من زهرة اللوتس والفراشات ليعطي ملابس مضادة للماء والزيوت وطاردة للبقع تستخدم مركبات ذات بنية نانوية تعطي فعالية أفضل من الملابس التي تقدم نفس الخاصيات باستخدام كمية أقل من مركبات الفلور، المعروفة بتأثيرها السلبي على البيئة، بالإضافة إلى أنها تقدم حماية من البكتيريا والميكروبات بدون إضافة مواد كيمياوية.
Nanosphere® نانوسفير و بالاعتماد على تصميم جناح الفراشة يقدم ملابس ذات تنظيف ذاتي، مضادة للاحتكاك و طاردة للماء و الزيت.

أخيرا طلاء للنسيج أو مادة تستخدم بما يعرف بالتحضيرات النهائية للنسيج تدعى بماينكور Mincor® تترك هذه المادة حليمات على سطح المادة النسيجية مشابهة للحليمات في المادة الشمعية على سطح ورقة اللوتس وتجعل هذه المنسوجات ذات خاصية تنظيف ذاتي وعزل للماء يمكن استخدامها على الأشرعة وأقمشة الخيام والشوادر.

 

عام

الصين تفعلها أخيرًا: أول حافلة معلّقة تمر فوق السيارات!

لربما تكون قد لاحظت هذا بالفعل: هناك العشرات من المقالات التي يزخر بها الأنترنيت للتنويه بأفكار متميزة واستثنائية تم الإعلان عن تنفيذها بحلول عام كذا في دولة كذا، وسط أجواء من الحماسة والإعجاب بالتصميم الخيالي والمستقبلي لمشروع يسبق عصره بالفعل. هناك دومًا ذلك الأمل المربوط على المستقبل؛ ومهما كان التصميم عجيبًا أو مستحيلًا، كنا دومًا نراهن على تطور قدرتنا وتقنياتنا التي ستسمح لنا بتنفيذ أكثر المشاريع جموحًا… فقط دعونا ننتظر ونراقب! وللأسف في معظم الحالات تتعثر مثل هذه المشاريع الطموحة وتتوقف مؤقتًا أو للأبد إما لنقص التمويل أو لصعوبة التنفيذ في الوقت الراهن.

لكننا هنا بصدد حالة فريدة تستأهل الاحتفاء بها! حسنًا، هذا مشروع خيالي كتبت له الحياة أخيرًا، والأجمل أن حدث هذا بينما لا نزال نحن كذلك على قيد الحياة… مرحى!

13909015_1342015949159179_6822123175964675488_o.0

فقد شهد الأسبوع الماضي، وتحديدًا يوم الثلاثاء 2 أغسطس 2016، انطلاق جولة القيادة الاختبارية لحافلة المرور المعلّقة Transit Elevated Bus أو TEB اختصارًا، والتي تمتد على جانبي الطريق وتعبر فوق حارتين كاملتين من طريق سير السيارات! صحيح أنها تحركت فوق مسار معد مسبقًا أشبه بمسارات السكة الحديد، ولمسافة 1000 قدم فقط أي حوالي 305 متر تقريبًا، إلا أنها بداية لا بأس بها على الإطلاق!

china elevated bus

13669366_1342015902492517_3667866080331339166_o.0

13920137_1342015995825841_7046545775805176139_o.0

بدأت موجة الحماس في التصاعد مجددًا بشان هذا المشروع في مايو الماضي ضمن فعاليات معرض بكين التاسع عشر للتقنيات المتقدمة Beijing’s 19th International High-Tech Expo، عندما عرض مصمم الحافلة Song Youzhou نماذج تصورية لما ستبدو عليه الحافلة بالفعل، قائلًا  حينها أن النماذج الحقيقية الأولية للحافلة يتم تشييدها وأن 5 مدن صينية قد تعاقدت بالفعل مع شركته TEB Technology Development Company لتنفيذ المرحلة الاسترشادية التجريبية من المشروع.

129020286_14643080089541n

A model of the 'Transit Elevated Bus' is on display during the 19th China Beijing International High-tech Expo (CHITEC) in Beijing, China, 19 May 2016. Getting stuck in a traffic jam can be one of the most frustrating parts of travelling around a busy city. Now engineers in China, the world's most populated country, have come up with a way to overcome the problem of getting around in traffic. Designs for a new elevated bus has been unveiled at a tech expo in China, which will apparently be able to carry 1,200 passengers over the top of cars and let traffic to pass underneath it. The scale model of the 'Transit Elevated Bus' was demonstrated this week at the 19th China Beijing International High-Tech Expo. The idea is that passengers sit far above other vehicles on the road, allowing cars to pass underneath. In a model of the vehicle, it appears to run on a set of fixed rails embedded on the road. It means the vehicle is more like a cross between a tram and a bus. Engineers hope the design will increase the availability of the road space, and cause fewer traffic jams than regular buses. It is also expected to save costs compared to other public transport options, like the subway.

535150364

129020286_14643080089541n

وها نحن وقد شهدنا انطلاقة المشروع TEB-1 التجريبية بالفعل في أول مدينة، Qinhuangdao، بمقاطعة Hebei الصينية يوم الثلاثاء الماضي.

كما تلاحظون، فالصور تُظهر حيزًا داخليًا رحبًا للغاية، حيث يصل طول قلب الحافلة إلى 72 قدمًا، وبعرض 25 قدمًا. ارتفاع الحافلة نفسها يصل إلى 16 قدم تقريبًا، وتوفر ما يقارب 6 أمتار من الفراغ أسفلها حتى تتمكن السيارات من العبور خلالها دون مشاكل بينما تحمل ما يزيد عن 300 راكب في المرة الواحدة!

13641048_1342015929159181_5785794141556327962_o.0

13909231_1342015965825844_6166320219984848592_o.0

المركبة الضخمة تمثل إجابة الصين على مشكلة الازدحام المروري الشنيع التي تعانيه طرقها طيلة الوقت، لكن الطريف هنا أن ما شغل بال الأعلبية الذين شهدوا انطلاق مرحلة القيادة التجريبية للحافلة المعلقة كان تساؤلات من نوعية “كيف سيبدو الأمر بينما أقود سيارتي تحت هذا الديناصور؟” أو “يبدو المشهد وكأنما تلتهم هذه الحافلة السيارات بنهم، أليس كذلك؟”

وبالطبع، فلا تزال هناك بعض الأسئلة والمخاوف حول مدى جدوى وفعالية الحافلة المعلقة، لكن الجزء الأكبر والاهم من هذه المخاوف تتعلق بمدى سلامة وأمان هذا الوحش الحديدي وما قد يمنعه من التسبب في سلسلة من الحوادث المميتة في المرة الواحدة! فلنرجو أن تجيب المرحلة التجريبية المطولة على أكثر هذه التساؤلات.

عام

أفضل 8 أطعمة مفيدة للكليتين

مرض الكلى المزمن هو تهديد حقيقي لأنه يؤثر على أكثر من 26 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها، وليس ذلك فحسب، فأولئك الذين يعانون من مرض السكري، وأمراض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم معرضون لمخاطر عالية للإصابة بأمراض الكلى. والنبأ السار هو أنه من الممكن أن نخفض بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض الكلى أو مشاكل الكلى بكل سهولة، وذلك عن طريق تعديل النظام الغذائي، وفيما يلي بعض من الأطعمة التي ثبت أن لها تأثيرات هامة على صحة الكلى…

1 الثوم

aglio affettato sul tagliere di legno

الثوم الطازج هو خيار ممتاز عند التفكير في صحة الكلى حيث أنه يضم خصائص مضادة للالتهابات والقدرة على خفض الكولسترول، كما أن الثوم أيضا مثالي حيث أنه يضيف قدرا كبيرا من النكهة إلى الطعام دون الحاجة إلى الملح الزائد. وهو أمر مهم عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة الكلى. كما أن الثوم تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة، وقد ثبت أن تناول الثوم بشكل منتظم قد يساعد أيضا في محاربة السرطان، ولكن المشكلة هي أن الثوم يمكن أن يسبب الانتفاخ لأنه يحتوي على الكبريت الذي يساعد على إزالة السموم من الجسم، مما يسبب الغازات والنفخة.

2 اللفت

Kale

جميع الخضراوات مثل الكرنب، والقرنبيط، تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وفيتامين C، وفيتامين K التي تحتاجه الكلى لتعمل بأقصى طاقتها، ولكن اللفت يحتل المرتبة الأولى لأنه أيضا مصدر كبير للحديد ، كما أن اللفت يحتوي أيضا على بيتا كاروتين، فيتامين K، والكالسيوم. كما أن الخضراوات أيضا منخفضة جدا في البوتاسيوم، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يعانون من مرض الكلى.

3 بياض البيض

egg-whites

يحتوي بياض البيض على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة كما أن بياض البيض يوفر نسبة عالية من البروتين، وهو منخفض البوتاسيوم، والفوسفور ، ويحتوي على الكثير من الحديد للحفاظ على الكلى كما أنه لا يحتوي على الدهون ومحتواه من الكربوهيدرات في الواقع أقل من 1٪.

4 البصل

chives

مثل الثوم، يحتوي البصل على مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في مكافحة السرطان وأمراض القلب، كما أنه يعزز صحة القلب والأوعية الدموية خاصة إذا استُهلك نيئا، كما أنه بمثابة مضاد للالتهابات، وهو أمر حيوي وخاصة لأي شخص يعاني من مرض في الكلى.

5 أسماك المياه العذبة

fresh-fish

أسماك المياه العذبة مثل السلمون والسلمون المرقط والرنجة، والسردين، تحتوي على نسبة عالية من البروتين العالي الجودة وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي لا ينتجها جسم الإنسان من تلقاء نفسه، وبالتالي فإن الأشخاص الذين يستهلكون الأسماك الطازجة بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم، مما يعني بدوره انخفاض خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.

6 التوت البري

Fresh cranberry drink

في حين أن جميع  أنواع التوت هي صحية و غنية بالمواد المضادة للاكسدة، فإن التوت البري يستحق الذكر بصفة خاصة بسبب قدرته الفريدة على محاربة التهابات المسالك البولية من خلال زيادة حموضة البول، كما أن التوت البري يمنع البكتيريا من أن تعلق على جدران المثانة، كما أنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان.

7 التفاح

apples in the fruit bowl

أن القول المأثور القديم حول تفاحة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب قد يكون صحيحا حيث أن التفاح يرتبط بانخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب و أنواع معينة من السرطان، وخفض مستويات الكولسترول، ويحتوي التفاح على مركبات مضادة للالتهابات، والتي، جنبا إلى جنب مع المحتوى المنخفض من البوتاسيوم، يجعلها مثالية لصحة الكلى.

8 زيت الزيتون

Olive oil and olives

في أجزاء من العالم حيث يتم استخدام زيت الزيتون بدلا من الزبدة أو زيوت الطهي الأخرى، لتنخفض حالات أمراض القلب، والسرطان، وأمراض الكلى، والعديد من الأمراض الأخرى! حيث أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على منع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة ويساعد على تقليل الالتهاب الشرياني.

سواء كان هدفك هو الوقاية من تلف الكلى أو المساعدة في إدارة التحديات التي يفرضها مرض الكلى المزمن، فإن إضافة هذه الأطعمة إلى قائمة غذائك هي وسيلة رائعة للبدء، حيث أن خفض مخاطر الأمراض المرتبطة، والحد من الالتهاب، وزيادة كمية الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية، من الممكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الكليتين.

عام

شاهد معنا الصور الفائزة في مُسابقة أفضل مُصور للحياة البريّة من BBC

على مدار الـ50 عامًا الماضية، أقام كل من متحف التاريخ الطبيعي ومؤسسة BBC للحياة البريّة كل عام مُسابقة أفضل مُصور للحياة البريّة والتي تُعد من أفضل المُسابقات في هذا المجال وقدّمت منذ بدئها روائع فنيّة وصورًا مدهشةً للحياة البريّة. وقد اخترت لكم اليوم أفضل ما التقطته عدسات المتسابقين في مسابقات الأعوام الأربعة الماضية.

 “قصة مُفترس” للمصور Justin Black من الولايات المتحدة الأمريكية

apex-predators-by-justin-black-from-the-us

“التمدد” بعدسة المصور Stephan Tuengler من ألمانياstretching-by-stephan-tuengler-from-germany

“ما هذا ؟” للمصور Peter Mather من كنداwhats-this-by-peter-mather-from-canada

“الكنغر الأحمر” للمصور Theos Allofs من ألمانيا

red-kangaroos-at-waterhole-by-theos-allofs-from-germany

“ملوك الظلام” للمصور Stanley Leroux من فرنسا

kings-in-the-dark-by-stanley-leroux-from-france

“الفم الكبير” صورة لحوت للمصور Adriana Basques من البرازيل

big-mouth-its-a-whale-by-adriana-basques-from-brazilus

“تحديث فيسبوك” للمصور Marsel van Oosten من هولندا

facebook-update-by-marsel-van-oosten-from-the-netherlands

“يوم سيّئ للشعر” للمصور Gordon Illg من الولايات المتحدة الأمريكية

Bad Hair Day

“المُتسلق الليلي” للمصور Alexander Badyaev من روسيا والولايات المتحدة

Moonlight Climber (1)

“البطاريق الملوك والفقمة” للمصور Denise Ippolito من الولايات المتحدة

“حلم أسد البحر” للمصور Christian Vizl من المكسيك

“أرانب الشتاء” للمصور David Tipling من المملكة المتحدة

“صِغار أسد البحر الأسترالي” للمصور Michael Patrick من البرازيل والولايات المتحدة

“الشعور بالأمان” للمصور Juan Carlos من إسبانيا

“جحيم دانتي” للمصور Karen Lunney من أستراليا

“ليلة كايمان” نوع من أنواع التماسيح للمصور Luciano Candisani من البرازيل

“واجب الحراسة” للمصور Neil Aldridge من جنوب أفريقيا

“فحص جانبي” للمصور Henrik Nilsson من كندا

الصور المرشحة للفوز

“فضول قطة” للمصور Hannes Lochner من جنوب أفريقيا

“لحظة في الثلج” للمصور Jasper Doest من هولندا

snow-moment--jasper-doest-of-the-netherlands-captured-a-japanese-macaque-jumping-on-a-rock-in-a-hot-spring

“المرجل” للمصور Sergey Gorshkov من روسيا

the-cauldron--sergey-gorshkov-of-russia-photographed-plosky-tolbachik-a-volcano-in-central-russia-from-a-helicopter-when-it-erupted-last-november-for-the-first-time-in-36-years

“المشاجرة” للمصور Joe McDonald من الولايات المتحدة

the-spat--joe-mcdonald-from-the-united-states-watched-a-female-jaguar-attack-a-male-companion-near-a-river-in-brazil

“موقف صعب” للمصور Isak Pretorius من جنوب أفريقيا

sticky-situation--isak-pretorius-from-south-africa-found-a-lesser-noddy-a-bird-that-flies-to-an-island-in-the-seychelles-to-breed-entangled-in-the-large-web-of-a-red-legged-golden-orb-web-spiders-the-female-spiders-can-

“دب الماء” للمصور Paul Souders من الولايات المتحدة

the-water-bear--american-paul-souders-took-his-zodiac-boat-to-hudson-bay-in-canada-during-mid-summer-and-waited-patiently-for-this-polar-bear-first-spotted-on-sea-ice-about-30-miles-offshore-to-slip-into-the-water

“الأمومة” للمصور Udayan Rao من الهند

mothers-little-headful--udayan-rao-pawar-14-from-india-photographed-a-female-gharial-crocodile-in-the-chambal-river-while-balancing-several-hatchlings-on-her-head

“الفريسة” للمصور Alexey Bezrukov من روسيا

“صراع الزواحف” للمصور Gergely Bíró من هنغاريا

بعض الصور من الأعوام السابقة

عام

شاهد الأفلام الأباحية ولا تستمع الى نصائحهم !!

اغلق فوراً وبسرعة أي مقال… لا تستمع لأي مقطع صوتي… تجاهل أي رابط لفيديو على اليوتيوب لأي إنسان عربي يكتفي فقط بعرض المشاكل وإثارتها دون أن يضع لها حلاً أو يقترح – على الأقل – طريقة ما لمعالجتها والقضاء عليها.

هذا المقال يقدم خطوات وطرق مثيرة للجدل ربما تساعدك في الفهم ثم الأختيار!

هؤلاء الذين فقط يكتفون بالاستفزاز لمُجرّد الاستفزاز ذاته، دون أن يقوموا بأية محاولة للإصلاح أو وضع القدم على أول خطوة في الطريق الصحيح!

ولعلَ عددهم قد تزايد بشكل كبير في زمن انتشار مواقع التواصل الاجتماعي بمختلف أنواعها.

فما الذي سينفعني في معرفة أن الدول العربيّة أكثر دول العالم تخلّفاً وجهلاً وأميّةً وانغلاقيّةً طالما أنت – يا كاتب المقال أو يا عارض الفيديو – لم تأتيني بمقترحات للحل؟! لم تأتيني بأفكار عمليّة ستخفف من الأميّة وتزيد من الانفتاح وتقبّل الآخر؟!

لماذا فقط اكتفيت بالكلام؟! لماذا فقط أردت أن تشير إلى الجرح دون أن يكون بيدك الأخرى إبرة وخيط من أجل أن تخيطه… من أجل أن تداويه أو – على الأقل – تقترح طريقة لمعالجته!!

بهذه الطريقة ساهموا بسحق أي قابليّة – ولو صغيرة – للتغيير، ولم يشاركوا أبداً في صنعه… بل زادوا الطين بلةً كما يُقال.

مقالات مشابهة:

39 معلومة لا تعرفها عن صناعة الأفلام الإباحية

خرافات شائعة عن الجنس.. زرعتها أوهام المجتمع!

لذلك لن اكتفِ في هذا المقال أن أقول كما يقولون دائماً… أن الدول العربيّة هي أكثر الدول مشاهدةً للإباحيات في العالم وأكثر الدول إدماناً لها، بل سأجعل هذا المقال عمليّاً واقعيّاً لأبعد الحدود من أجل القضاء على هذه الآفة.

قد تجد أن بعض الأفكار والخطوات غريبة، والسبب في ذلك أنها نصائح عمليّة بحتة هدفها فعلاً هو أن تقضي على هذه اللعنة لا أن تبتسم للمقال وتغلقه ثم تنساه… نصائح بعيدة كل البعد عن الهُراء الذي يتكلم به أصحاب البروج العاجيّة الذين لا تصل كلماتهم أبعد من نوافذ بروجهم.

1/ اسحق نفسك بتمارين الضغط

كيف اتوقف عن مشاهدة الافلام الاباحية - اسحق نفسك بتمارين الضغط

جعلتها الخطوة الأولى من أجل القضاء على إدمان الإباحيات لكونها خطوة عمليّة لحد كبير. ولا سيما أنها لا تقتصر فقط على التخلص من مشاهدة الإباحيات وحسب، بل قادرة أيضاً على تخليصك من التبعات المُترتّبة على هذه المشاهدة والتي يعرفها الجميع جيّداً.

عندما يداهمك ذلك الشعور القوي بالفراغ والوحدة… الكل بعيد وغير موجود أو ربما الكل نائم! فعندها حتماً ستغلق الأبواب وتنفرد مع هاتفك أو مع حاسوبك وتبدأ بإنقاص حجم قشرة المخ لديك والمادة الرماديّة والجسم المخطط… أي تبدأ بمشاهدة الإباحيّات.

لا عليك، كل ما ينبغي أن تفعله هو أن تنتفض فوراً… اخلع عنك ذلك اللحاف… أرمِ وسادتك من النافذة… أشعل المصباح وانبطح أرضاً وابدأ مباشرةً بممارسة تمارين الضغط!

نفذ التمرين عشر مرات ثم عشرين ثم ثلاثين ثم أربعين… إلى أن تتعب وتسقط من التعب.

الأمر مفيد من عدّة نواحي… أولاً سيزيد من حجم عضلاتك بشكل كبير وخلال فترة قصيرة – إن كنت مُدمناً مُحترفاً – ومن ناحية أخرى سيخفّض من الرغبة الجامحة لديك في المشاهدة لنسبة منخفضة جداً جداً، ومن ناحية أخرى فإنه سيغرقك في التعب ويجعلك لا تريد شيئاً سوى النوم والاستلقاء على السرير والدخول في سبات إلى اليوم الآخر.

2/ تخلّص من أصدقاءك الفاسدين

كيف اتوقف عن مشاهدة الافلام الاباحية - تخلّص من أصدقاءك الفاسدين

ولو أن الحياة بدون هؤلاء الرُفقاء التائهون في المدرسة أو الكليّة أو أي مكان آخر هي حياة بدون طعم، بدون نكهة… وبدون ذائقة. إلا أن نكهتهم هذه ما هي إلا لحظيّة تنتهي سريعاً، وليسَ هذا فحسب بل إنهم مُضرون بشكل كبير على المدى البعيد أيضاً!

ما الذي ستجنيه من ذلك الصديق الذي أعطى لحياتك طعماً حلواً… إلا أنه فيما بعد أصابك بمرض السكري!! ما الذي ستجنيه من ذلك الصديق الذي أعطى لحياتك الكثير من المرح واللهو إلا أنه أصابك بأمراض القلب فيما بعد!!

ما الذي ستجنيه من مجموعة من الأصدقاء الفاسدين الذين سيصيبونك بعقدة الانطوائيّة والبعد عن الآخرين والفشل في العلاقات وخصوصاً علاقة الزوجيّة مع شريكة المستقبل بسبب أفلامهم ومشاهدهم الإباحيّة!

ليس معياراً إذا كان الكل يشاهد والكل مُدّمن للإباحيّات فمعناه أن الأمر طبيعي إذاً!! الكل غبي وجاهل، إذا طبيعي أن أكون غبيّاً جاهلاً!!

الأكثريّة ليست دليل على الحق إطلاقاً… بل العكس تماماً، فإن الأكثريّة – في معظم الحالات – دليل على الخطأ… دليل على الضياع… وخصوصاً إذا كانت هذه الأكثريّة من الرُعاع التائهين اللاهثين وراء إشباع لذّات لحظيّة فانيّة لن تُشبع ولن تُسد أبداً.

كُن وحيداً في هذه المسألة بالتحديد، وتذكّر أن كونك مُنفرداً في الطريق الصحيح أفضل بكثير من كونك في جماعة في الطريق الخطأ… الطريق الذي ستجدهم أغلبهم يسيرون فيه.

3/ لا تكافىء نفسك باكراً

كيف اتوقف عن مشاهدة الافلام الاباحية - لا تكافىء نفسك باكراً

بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يمشون على الحبال من على مُرتفعات شاهقة جداً، ليس المهم أول خطوة على الحبل ولا الخطوة المُصادفة على منتصفه أو نهايته… إنما الأهم هي الخطوات التي تكون قبل النهاية.

الخطوات التي يعتقد فيها الذي يمشي أنه قد وصل… أنه قد حقق الهدف ونجح… فيسيطر عليه شعور الفرح لحظيّاً، والنتيجة أن يختل توازنه لأنه حقيقةً مازال على الحبل ويسقط!

الأمر نفسه بالنسبة لإدمان الإباحيات، لا تحتفل باكراً أبداً لأنك تركت المشاهدة لمدة شهر أو شهر ونصف… لا تكن كذلك الذي اعتقد أنه وصل فاحتفل… فسقط!!

تجنّب ذلك وضَع لنفسك مُكافئات صغيرة في خطة قضاءك على هذه اللعنة، نجحت لأسبوعين كافىء نفسك… نجحت لشهر كافىء نفسك لأجل الشهر، لكن إياك أن تكافىء نفسك – باكراً – لظنك أنك استطعت أن تقضي على الإدمان نهائياً، لأنك ستفشل تماماً وستتعثر وستعود لنقطة البداية مُجدّداً.

مكافئات صغيرة قصيرة نعم… أما احتفالات ضخمة مُبكرة فإياك ثم إياك!

4/ شاهد الإباحيّات لكي تتخلّص منها!

كيف اتوقف عن مشاهدة الافلام الاباحية - شاهد الإباحيّات لكي تتخلّص منها!

كما قلت في بداية المقال، ليست هذه الخطوات المطروحة أفكار عاجيّة مثاليّة صعبة التطبيق وبعيدة فعلاً عن صُلب المشكلة وجوهرها، إنما هي خطوات عمليّة وواقعيّة لأقصى حد ولأكثر درجة.

لأجل ذلك… ولأجل القضاء على مشاهدة الإباحيات، عليك أن تشاهد الإباحيات، ولكن بنسبة مُخففة وتتناقص بالتدريج حتى تختفي نهائيّاً.

الأمر أشبه بالمُدخّن الذي يريد أن يقلع عن التدخين، كيف يمكن أن أجعله يقلع في يوم واحد بعد أن كان يُدخّن 60 سيجارة في اليوم!! كيف يمكن أن أقنع هذه الدبابة المُحترقة أنه يجب أن يلغي 60 سيجارة يوميّة من دقائق حياته!!

الأمر بالتدريج حتماً… 60 ثمّ 40… ثمّ 20… ثمّ لا شيء وإلى الأبد.

ربما يكون مُدمن الإباحيّات قد أدمن المشاهدة لمدة عشر سنوات!! فكيف سيلغيها تماماً بين ليلة وضحاها بمجرّد قراءته لهذا المقال البسيط أو مشاهدته لفيديو ما على اليوتيوب؟!

التدريج – دائماً – هو الحل، شاهد الإباحيات… لكن خففها مع الزمن، اجعلها كل اسبوعين ثم كل شهر ثمّ كل شهرين، ثمّ اعطها الضربة القاضية واسحقها تماماً من حياتك… إلى الأبد وبلا أي رجعة.

أما بين ليلة وضحاها فهو أمر طوباوي مستحيل يخص أصحاب البروج العاجيّة فقط.

5/ اعترف بكل شيء لصديقتك… أعني لمفكرتك!

كيف اتوقف عن مشاهدة الافلام الاباحية - اعترف بكل شيء لصديقتك... أعني لمفكرتك!

كانت هذه الخطوة أن تعترف بكل شيء لصديق ثقة جداً لديك، لكن الأمر شبه مُستحيل، فتقريباً لا يوجد إنسان مهما بلغت شدة الثقة فيه يمكن أن يُساعدك في هذا الأمر إلا إذا عانى هو منه مثلك واستطاع أن يتخلص منه.

لأجل ذلك المُفكّرة هي أفضل حل، ولا سيما أنها لا تتكلم ولا تعاتب ولا تفعل شيئاً سوى أن تسمع لك وتصغي جيداً لكل ما تقول من أخبار مُفرحة أو مُحزنة في طريقك للقضاء على الإدمان.

اعترف في البداية بكل شيء… اكتب أنك مُدمن، وأنك تشاهد الأفلام بالساعات، اكتب أنك تعلم أن هذا الشيء خطأ ولكنك عاجز عن تركه ولا سيما أنه كما قلنا يساهم في قتل الخلايا النبيلة في الدماغ – الخلايا العصبيّة – وتسريع تدهّور القشرة المخيّة والجسم المخطط.

اكتب كل شيء وبُح لها بما في داخلك، بعدها ابدأ بتسجيل انتصاراتك، سجّل فيها أنك لم تشاهد أي فيلم لمدة أسبوعين، ثمّ لمدة شهر… ثمّ شهرين أو ثلاثة ربما!

اكتب أنك تعثّرت وعدت للمشاهدة من جديد… لا بأس، فهي صديقك الذي لا يتكلم ولا يفسد لك شيء من مُخططاتك، فقط يصغي باهتمام لكل ما تقول.

اكتب أنك قمت من جديد بعد تعثرك وعدت أقوى من السابق، اكتب أنك فشلت قبل أن تنجح… وأنك دائماً ما كنت تحاول وتحاول وتحاول.

اخطأ… تعثّر… اهدم كل شيء واعد البناء من جديد فتلك المحاولة لوحدها، حياة جديدة.

فقط حاول أن تُبعد هذه المفكرة عن متناول الجميع، ضعها في مكان لا يمكن لأي أحد أن يعرفه… سوى أنت وهي.

6/ اقتل وقت الفراغ لديك

كيف اتوقف عن مشاهدة الافلام الاباحية - اقتل وقت الفراغ لديك

وقت الفراغ هو السبب الرئيس لجميع حالات الاكتئاب والتعاسة والبؤس وكل شيء بغيض مُمكن أن يمر فيه الإنسان ويشعر به.

لو لم يكن هناك وقت الفراغ، لما سأل معظم الناس أنفسهم السؤال الأبدي… هل نحن سعداء؟! هل أنا سعيد؟!

والنتيجة أنهم تلقائيّاً سيشعرون بحزن وتعاسة بدون أي مُبرر أو دافع يُفسّرها!!

لولا وجود وقت الفراغ لما أغلقت الأبواب على نفسك وانعزلت ودخلت إلى مواقع الإباحيّات… لولا وجود وقت الفراغ لما شاع الجهل والتخلّف بين الناس… لولا وجود وقت الفراغ لما كانت الدول العربيّة في مؤخرة دول العالم من حيث البحوث العلميّة.

ثم بعد ذلك يأتيك أحد هؤلاء التائهين ليقول لك: ما رأيك في أن نضيّع بعض الوقت؟! ما رأيك في أن نضيع بعض من ثواني ودقائق عمرك التي إن ذهبت فيستحيل على أي كائن أن يُعيد منها ولو ثانية واحدة!

ما رأيك في تضيّع بعض الوقت… وكأن وقته في الحالة الطبيعيّة لم يكن ضياع في ضياع.

اقتل وقت الفراغ لديك بأي طريقة، لا يجب أن يكون لديك وقت فراغ أصلاً!! يجب ألا يكون لديك الرفاهيّة والوقت الضائع لكي تدخل على تلك المواقع وتقضي عليها الساعات.

ينبغي أن يكون وقتك مملوء بما هو مفيد، مملوء بقراءة الأدب العالمي والإنسانيّات… مملوء بتعلّم اللغات عبر اليوتيوب أو أي وسيلة أخرى، مملوء بمحاضرات تيد عن مختلف نواحي الحياة، مملوء بالكلام مع العائلة… مملوء بالتنزّه مع الأصدقاء والصحبة التي تركتها لوقت طويل وأنت مُنعزل في قوقعتك الإباحيّة… قوقعتك التي كسبت فيها لذّة لحظة لكنك ربما خسرت فيها كل شيء… خسرت فيها حربك العظمى بأكملها.

7/ انتصر في أعظم حرب تخوضها… حربك العُظمى!

كيف اتوقف عن مشاهدة الافلام الاباحية - انتصر في أعظم حرب تخوضها... حربك العُظمى!

يقول الطبيب والأديب المصري مصطفى محمود: إن أعظم حرب يخوضها الإنسان هي حربه مع نفسه فإن انتصر فيها سينتصر في جميع حروبه… وإن خسر فيها، سيخسر في جميع حروبه.

قد تكون وسيماً صاحب شخصيّة قوية وربما صاحب عضلات وبنية جسميّة صلبة أيضاً لكنك ضعيف هش لا تقوى على مقاومة أحد غرائزك وتهذيبها في سياق صحي نبيل.

وقد تكون صعلوكاً نحيلاً قصيراً لا يُلقى إليك البال أبداً، لكنك قوي صلب سددت كل الفجوات التي قد يتسرب منها الضعف إليك وانتصرت في تلك الحرب وبالتالي انتصرت في كل حروبك أيضاً.

أما ذلك الذي يدّعي القوة الخارجيّة فهو مُجرّد قشرة يتظاهر بها أمام الناس، أما في الداخل فهو خاسر… لقد خسر تلك المعركة منذ زمن ولم يحاول أبداً في أن يُعيد الوقوف والصراع من جديد.

انتصر في هذه المعركة ولو لمرة واحدة في حياتك. ما قيمة ما نعيشه لو أننا لم نتخلى عن أبسط غرائزنا أو نقاومها… ما قيمة الحياة لو لم نترك إحدى العادات التي أعتدناها ونسحقها تحت أقدامنا!!

إذا خسرنا في هذه الأشياء، فكيف سنواجه كبائر الأمور إذاً!! كيف سنتحمل ونصمد في وجه الفواجع والمُلمّات الكبيرة التي حتماً ستعترض طريقنا في مسيرة الحياة.

تذكّر دائماً… إن حربك العُظمى هي حربك الداخليّة، حيث تكون أنت الطرف الأول في الحلبة، والطرف الثاني في الحلبة هو أنت أيضاً.

إن هزمت نفسك على الجانب الثاني فتأكّد أنك قد انتصرت، تأكد أنك ستنتصر بعدها في كل شيء… وأيقن تماماً أنك ستهزم أي شيء آخر في طريقك مهما بلغت قوته وعظمته، فأنت لست أي إنسان… بل أنت ذلك الإنسان الذي فعل ما لم يفعله الجميع… الذي سحق نفسه دون أن يبالي، وانتصر في حربه العُظمى معها.

53a0dff67c259_-_cosmo-eyes-covered-xl-720x405